Записи с меткой «Правильное питание»

Можно ли беременным масло?

Дорогая подруга, если ты беременна или мечтаешь о ребенке, то, конечно же у тебя возникнет вопрос: «Можно ли беременным масло?». Ответ прост: «Можно и даже нужно! Особенно растительные масла, которые богаты жирорастворимыми витаминами А, Е, D, а так же полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, так необходимыми тебе и твоему малышу!». Рассмотрим подробнее  масла, которые …

Повышенный сахар при беременности. Что можно есть?

Нередко у беременных повышается сахар в крови, несмотря на то, что до этого сахар был всегда в норме. С чем это связано, и что можно есть при повышенном сахаре?